東京のスポーツジムで有名なところといえば、まず、コナミスポーツクラブが挙げられます。
ゲーム会社としておなじみのコナミのスポーツクラブです。
インストラクターとマンツーマンで筋トレができるプログラムもありますし、温浴やマッサージなどのウェルネスも充実していますよ。
通いやすさでいえば、なんといっても、Ｊｅｘｅｒ（ジェクサー）でしょう。
Ｊｅｘｅｒ（ジェクサー）は、株式会社ジェイアール東日本スポーツが運営しているので、駅のすぐ近くにあるのが特徴です。
もちろん、インストラクターに筋トレを指導してもらうこともできますし、様々なレッスンを選択することもできます。
本格的に筋トレをしてムキムキになりたい、おばさん達がうるさいようなスポーツジムに通いたくないというのであれば、ゴールドジムがお勧めです。
ボディビルダーが通うことでも有名なゴールドジムは、目的に合わせた筋トレをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
他のスポーツクラブのインストラクターの指導が物足りないという方は、ぜひゴールドジムに行ってみてください。
